Dragon Fruit in Hindi
Dragon Fruit, नाम आते ही फिल्मों, कार्टूनों या कहानियों में दिखाए गए ड्रैगन की तस्वीर सामने आ जाती है। लेकिन आज इस पोस्ट के जरिए हम आपको Dragon Fruit के बारे में बताएंगे।
जी हां, आपने सही पढ़ा, यह ड्रैगन फ्रूट है। आइए जानें ड्रैगन फ्रूट के बारे में, इसे हिंदी में क्या कहते हैं? इसके फायदे के अलावा इसके उपयोग के तरीके, इन विषयों की जानकारी इस पोस्ट में मिल सकती है।
Table of Contents
What is Dragon Fruit in Hindi
यह बहुत ही स्वादिष्ट फल है, पोषक तत्वों से भरपूर। पिताया का नाम ड्रैगन फ्रूट के नाम पर इसकी रंग संरचना के कारण रखा गया है। इसके बाद भी यह आसानी से बिक जाता है।
फल का उपयोग दवा के रूप में भी किया जाता है, जिसे कई बीमारियों और शारीरिक बीमारियों के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है। फिलहाल भारत में भी इस फल की खेती बहुत तेजी से शुरू हो गई है। इसे सबसे आकर्षक कृषि निवेशों में से एक भी कहा जाता है।
Dragon Fruit in Hindi Name
हिन्दी में इसे पितया कहते हैं। पहले इसकी खेती केवल अमेरिका और दक्षिण एशिया में की जाती थी। लेकिन आजकल इसकी खेती पूरी दुनिया में की जाती है।
वर्तमान में, केक की खेती अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है क्योंकि इसमें किसी विशेष निवेश या अधिक शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता नहीं होती है।
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Type Of Dragon Fruits in Hindi
ड्रैगन फ्रूट तीन प्रकार के होते हैं। ड्रैगन फ्रूट के बाहरी और भीतरी रंगों में अंतर देखा जा सकता है। लेकिन स्वाद के मामले में लगभग सभी एक जैसे ही हैं। तीन प्रकार के ड्रैगन फ्रूट के फायदे और नुकसान एक जैसे हैं।
- लाल पितया
- पीला पितया
- लाल गूदे वाला पितया
ड्रैगन फ्रूट Meaning in Hindi
लाल पितया: सबसे आम और आसानी से उपलब्ध केक फल लाल है। भारत में लाल पितया की खेती की जा रही है। इसके भीतरी गूदे का रंग सफेद होता है।
पीला पितया: बाजार में मिलना मुश्किल है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसकी खेती कम होती है। कीमत और गुणवत्ता में अंतर न कर पाने के कारण इसकी खेती कम हो जाती है। यह बाहर से पीला और अंदर से कीवी की तरह सफेद होता है। साथ ही यह अंदर से काफी सॉफ्ट भी होता है।
लाल गूदे वाला पितया: इस प्रकार के पितया में ऊपरी भाग का रंग लाल होता है और साथ ही भीतरी मांस का रंग भी लाल होता है। आंतरिक साज-सज्जा के अलावा यह बहुत ही स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
How to Eat Dragon Fruit in Hindi
- आप इसे किसी भी समय इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग इसे नाश्ते के साथ ही इस्तेमाल करते हैं।
- आप स्ट्रेट कट भी खा सकते हैं।
- इसे तरबूज की तरह ठंडा करके भी खा सकते हैं।
- इसका उपयोग फ्रूट चार्ट या सलाद में भी किया जा सकता है।
- आप मुरब्बा कैंडी या जेली भी बना सकते हैं।
- अगर आप जिम जाते हैं या व्यायाम करते हैं, तो आप इसे झटका लगाकर पी सकते हैं।
Benefits of Dragon Fruit in Hindi
अस्थमा: अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जो लंबे समय से किसी को भी प्रभावित करती है। इस बीमारी से कई लोगों की मौत हो जाती है। इस बीमारी के अंदर खांसने से सांस लेने में दिक्कत होती है।
ड्रैगन फ्रूट इन सभी समस्याओं से लड़ने में मददगार होता है। कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि केक फल अस्थमा जैसी बीमारियों के इलाज में एक महत्वपूर्ण औषधि है।
गाउट: गठिया जिसे हिन्दी में गाउट भी कहा जाता है। एक रोग है जो एक शारीरिक समस्या है जो जोड़ो में होती है। इस प्रकार की समस्या वाले लोगों को बहुत अधिक दर्द, जोड़ों में सूजन और चलने-फिरने में कठिनाई होती है।
इसके कई कारण हैं, जिनमें से एक बढ़ा हुआ ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस है। इसे कम करने के लिए डॉक्टर एंटीऑक्सीडेंट चीजों के इस्तेमाल की सलाह देते हैं। केक एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, जो गठिया से राहत दिलाने में भी मदद करते हैं।
दिल की बीमारी : किसी को कब दिल से जुड़ी बीमारी हो जाए यह कोई नहीं जानता। हृदय रोग से बचने के लिए डॉक्टर अक्सर ऐसे फल और सब्जियां खाने की सलाह देते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं और ये सभी पोषक तत्व पित्त में मौजूद होते हैं। इसमें बीटालाइन, पॉलीफेनोल्स और एस्कॉर्बिक एसिड जैसे तत्व होते हैं। जो आपके दिल की रक्षा करने में मदद करता है।
मधुमेह जैसी बीमारियों से: मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसके रोगी आज पूरी दुनिया में मौजूद हैं। यह रोग बेहद खतरनाक है और कई और बीमारियों को आमंत्रण देता है।
लेकिन पिताया में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो मधुमेह जैसी बीमारियों से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं। जो लोग इस फल को रोज खाते हैं। जो लोग इस बीमारी से दूर रहना चाहते हैं।
What is The Benefits of Dragon Fruit in Hindi
बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको अपने आहार पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। क्योंकि इसके पीछे सबसे पहला कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। जिनमें मुख्य है हार्ट अटैक। ड्रैगन फ्रूट आपके बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
ड्रैगन फ्रूट खाने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है। ड्रैगन फ्रूट खाने से शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल कम होता है। में बढ़ता है।
त्वचा के लिए ड्रैगन फ्रूट के फायदे: अगर आप रोजाना पितया को भिगोकर रखेंगे तो आपको त्वचा पर इसके फायदे भी नजर आएंगे, आपके चेहरे पर चमक आने लगेगी और आपका रंग साफ हो जाएगा। पितया फल में पाए जाने वाले तत्वों में विटामिन बी-3 होता है, जो त्वचा के रूखेपन से भी छुटकारा दिलाता है।
Dragon Fruit in Hindi: ड्रैगन फ्रूट का नियमित सेवन हमारे शरीर को थायराइड जैसी बीमारियों से भी बचाता है। ड्रैगन फ्रूट में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं।
ड्रैगन फ्रूट में ढेर सारे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो थायराइड के लिए काफी कारगर होते हैं, इसके सेवन से थायरॉइड ग्रंथि का संतुलन बना रहता है, इसलिए इसका सेवन थायराइड के लिए कारगर साबित होता है।
गर्भावस्था के लिए अच्छा है ड्रैगन फ्रूट: गर्भवती महिलाओं के लिए इसका नियमित सेवन विशेष रूप से फायदेमंद होता है। ड्रैगन फ्रूट में पर्याप्त मात्रा में चीनी, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आहार फाइबर और सोडियम होता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए स्वस्थ माना जाता है।
जब तक इसका सीमित मात्रा में उपयोग किया जाता है, ड्रैगन फ्रूटसुरक्षित। गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन एक निश्चित मात्रा में करना चाहिए। इसे खेलने से खून को कोई नुकसान नहीं होता है, जिससे एनीमा जैसी बीमारियां नहीं होती हैं।
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