Scrub Kya Hai Scrub Karne Aur Bnane Ka Tareeka Prakar Fayde Aur Nuksan

आजकल हर व्यक्ति प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखना चाहता है और इसके लिए तरह-तरह के जतन भी किए जाते हैं। scrub kya hai scrub karne aur bnane ka tareeka prakar fayde aur nuksan. यदि आप वास्तव में अपनी सुंदरता को बनाए रखना चाहते हैं, तो स्क्रबिंग पर बराबर ध्यान दें।

मृत त्वचा कोशिकाओं को न केवल स्क्रबिंग द्वारा हटाया जाता है, बल्कि चेहरे पर सभी संचित गंदगी भी होती है। इन सब के अलावा त्वचा को स्क्रब करने के भी कई फायदे हैं।

scrub kya hai scrub karne aur bnane ka tareeka 

स्क्रब आमतौर पर क्रीम होता है। इसके  क्रीम को त्वचा में मालिश किया जाता है जो त्वचा को कोमल बनाने और मृत कोशिकाओं को साफ़ करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एक्सफोलिएशन पीस त्वचा के ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और अशुद्धियों को साफ करता है।

स्क्रब प्रकार

 केमिकल स्क्रब

रासायनिक स्क्रब अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, सैलिसिलिक एसिड और फल अम्लीय सामग्री से प्राप्त होते हैं। ये एंजाइम कोशिकाओं को बांधने वाले तत्वों को हटाते हैं, मृत कोशिकाओं और अन्य समस्याओं को खत्म करते हैं। रासायनिक स्क्रब थोड़े कठोर और आरामदायक दोनों होते हैं।

मैकेनिकल स्क्रब

स्क्रब का इस्तेमाल मृत कोशिकाओं को साफ करने के लिए किया जाता है। आप इन सामग्रियों को ग्राउंड नट्स, गुठली या कस्तूरी जैसी सामग्री के साथ देख सकते हैं। खुबानी स्क्रब की तरह इस प्रक्रिया में कठोर स्क्रब का उपयोग न करें। इस प्रक्रिया में, धीरे से स्क्रब करें।

आपको अपनी त्वचा को धीरे से उस पर रगड़ने की जरूरत है ताकि मृत कोशिकाएं साफ हो जाएं। आप अपनी त्वचा की मालिश करने के लिए एक्सफ़ोलिएंट जैसे लूफै़ण या खुरदरे स्पंज का उपयोग कर सकते हैं।

स्क्रब  के लाभ

फलों से बने फेस स्क्रब के  फायदे

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  • यदि आप फल पसंद करते हैं, तो आप इसे अपने आहार में एक या दूसरे तरीके से शामिल करते हैं। यह एक सौंदर्य के रूप में उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। अगर आपने फल नहीं खाया है तो आप इसे लगा सकते हैं।
  • फल से स्क्रब बनाना , उसके छिलके का भी उपयोग करता है।
  • यह सरल और महंगी है। थोड़ा सा फल आपके चेहरे को एक नया रूप दे सकता है।
  • फलों में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके मुंह के लिए आवश्यक होते हैं। ये रासायनिक क्रीम की तुलना में बेहतर फल हैं।

Scrub Kya Hai Scrub Karne Aur Bnane Ka Tareeka

चमकदार त्वचा पाती है

चूंकि सभी गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाएं स्क्रबिंग के माध्यम से निकलती हैं, यह न केवल त्वचा की सुस्तता को दूर करता है, बल्कि यह त्वचा को चमकदार बनाता है। हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग करने से पिंपल्स और पिंपल्स जैसी त्वचा की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। साथ ही स्क्रबिंग से चेहरे के पैच हट जाते हैं और आपको बहुत मुलायम त्वचा मिलती है।

 घर पर स्क्रब बनाएं

हालाँकि बाज़ार में कई तरह के स्क्रब उपलब्ध हैं, आप चाहें तो घर पर भी बना सकते हैं और उनका इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह के होममेड स्क्रब से त्वचा को नुकसान पहुंचने की संभावना कम होती है। जिस चीनी को आप चाहते हैं उसमें जैतून का तेल मिलाएं और अपने चेहरे और शरीर पर स्क्रब करें। इसके अतिरिक्त, ग्राउंड कॉफी एक बेहतरीन स्क्रब साबित होता है।

Scrub का समय

यह माना जाता है कि स्क्रबिंग किसी भी समय किया जा सकता है। यदि आप वास्तव में स्क्रबिंग का सबसे अधिक लाभ उठाना चाहते हैं, तो आपको बिस्तर पर जाने से पहले रात में स्क्रब करना चाहिए। इस समय स्क्रबिंग करने से न केवल पूरे दिन की धूल और गंदगी साफ होती है, बल्कि त्वचा को स्क्रब करने के बाद आराम करने का भी मौका मिलता है। इसलिए आप रात में स्क्रबिंग करना बेहतर समझते हैं।

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स्क्रबिंग विधि

स्क्रब इस प्रकार हैं – Scrub Kya Hai Scrub Karne Aur Bnane Ka Tareeka

  •  यदि आपके बाल लंबे हैं और वे बार-बार सामने आते हैं, तो उन्हें पहले बाँध लें।
  • अपने हाथ धोने से शुरू करें। यदि आप अपने हाथों को अच्छी तरह से धोते हैं, तो आपको मुंह में बैक्टीरिया नहीं मिलेंगे।
  • फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। अपना चेहरा धोने के लिए कभी भी गर्म पानी का उपयोग न करें। यह आपकी त्वचा को शुष्क और खराब बना सकता है।
  • 4। अब स्क्रब को अपने हाथ में लें।
  • 5। अब स्क्रब को चेहरे, गर्दन और नेकलाइन पर आराम से लगाएं। इसके अलावा, संवेदनशील क्षेत्रों जैसे कि आंखों के आसपास के क्षेत्र से स्क्रब को दूर रखें। इसके अलावा, उंगलियों को गालों और माथे के चारों ओर घुमाएं। इसके अलावा, टी क्षेत्र (माथे, नाक, ठोड़ी और होंठ) जैसे अन्य क्षेत्रों के आसपास अच्छी तरह से स्क्रब करें।
  • फिर। फिर हल्के पानी से त्वचा को रगड़ें और फिर ठंडे पानी का उपयोग करें, जो त्वचा को कस देगा और छिद्रों को बंद करने में मदद करेगा।
  • । जब चेहरा धोने की प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो त्वचा को तौलिए से न पोंछें। त्वचा पर तौलिया दबाएं और पोंछ लें।

 तरबूज स्क्रब – गर्मियों के फल तरबूज खनिजों से भरे होते हैं। तरबूज हमारे शरीर को गर्मियों में निर्जलीकरण से भर देता है। तरबूज हमें तपती गर्मी से मुक्त करता है। गर्मी में, सूरज जलता है और चेहरे को जलाता है, तरबूज का स्क्रब ताजगी और नया रंग देता है।

1 कप तरबूज का रस लें, इसमें 2 बड़े चम्मच बेसन मिलाएं। अब इसे चेहरे पर मालिश करें और 2-3 मिनट के बाद इसे धो लें। इससे चेहरे का टोन ठीक हो जाएगा और लुक बेजान नहीं लगेगा।

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चॉकलेट फेस स्क्रब – मैंने अपने होममेड रेसिपी में आपको चॉकलेट फेस पैक और हेयर मास्क के बारे में पहले ही बता दिया है, चॉकलेट आपके चेहरे के लिए कितनी अच्छी है, इसलिए मैंने आपको चॉकलेट फेस पैक के बारे में बताया। अब आज मैं आपको चॉकलेट स्क्रब के बारे में बताऊंगा।

स्क्रब करने के लिए 4 कप ब्राउन शुगर लें। 1/8 कप जैतून का तेल, 1 चम्मच कोको पाउडर और 4 चम्मच वेनिला एसेंस मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 60 सेकंड के लिए मालिश करें। फिर इसे 10 मिनट के लिए बैठने दें और इसे धो दें।

 केला स्क्रब – केला एक ऐसा फल है जो सभी मौसम की स्थिति में आसानी से उपलब्ध होता है, केला स्क्रब चेहरे की शुष्कता को दूर करता है और चेहरे को मॉइस्चराइज़ करता है।

स्क्रब  के लिए आप  केला, दूध, ओट्स मैश करें।  शहद मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाकर कुछ देर मसाज करें। अब 10 मिनट के बाद इसे पानी से साफ कर लें। मालिश धीरे-धीरे चेहरे से गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाती है। यह स्क्रब संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। इसे लगाने से आपके चेहरे को कोई नुकसान नहीं होगा और इससे कोई एलर्जी भी नहीं होगी।

 इसे भी याद रखें

स्क्रब करते समय सूखी त्वचा वाली महिलाओं को विशेष ध्यान रखना चाहिए, अन्यथा उनकी त्वचा की सूखापन बढ़ सकती है। सबसे पहले अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार स्क्रब का चुनाव करें। और मॉइस्चराइज़ ज़रूर करें।

इसके अतिरिक्त, हर दिन स्क्रबिंग से बचें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।Scrub Kya Hai Scrub Karne Aur Bnane Ka Tareeka. प्ताह या पखवाड़े में एक बार स्क्रब करना सबसे अच्छा है।

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