Jaiphal Benefits For Skin In Hindi – जायफल के फायदे
Jaiphal Benefits For Skin: जायफल का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं जायफल के ब्यूटी बेनिफिट्स? जायफल भी आपकी खूबसूरती को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
फल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर में होने वाले हर तरह के संक्रमण से निजात दिलाने में मदद करता है। आपको बता दें कि जायफल चेहरे और त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। जायफल का फेस पैक त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है।
जाय-फल में औषधीय गुण भी होते हैं जिनका उपयोग त्वचा को हल्का करने के लिए किया जा सकता है। जायफल में मैग्नीशियम, कॉपर और विटामिन बी1 और बी6 होते हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी माने जाते हैं।
इसके गुण त्वचा पर काफी असरदार होते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों और मुंहासों को ठीक करने में मददगार होते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि त्वचा की देखभाल के लिए अपने दैनिक ब्यूटी टिप्स में जायफल को शामिल करने के क्या फायदे हैं और आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं।
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Jaiphal Benefits For Skin In Hindi
जायफल का प्रयोग कई अवसरों पर किया जाता है। कभी खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए मसाले के रूप में तो कभी बेबी ऑयल की मालिश के लिए. जायफल के तेल का उपयोग साबुन बनाने और इत्र के रूप में भी किया जाता है।
आम तौर पर लोग इसके अलावा जायफल के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, लेकिन इसके और भी कई उपयोग हैं, इसे आयुर्वेद की दवाओं में से एक माना जाता है।
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जायफल का फेस पैक बनाने का तरीका
फेसपैक के रूप में इस्तेमाल करने पर चमकदार त्वचा पाने के लिए यह फायदेमंद हो सकता है। इसे बनाने के लिए आपको तीन चीजों की जरूरत है, जायफल पाउडर, दही और शहद। इन तीनों चीजों को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
अब इसे चेहरे पर अच्छे से लगाएं, करीब 10 से 15 मिनट तक सूखने दें। फिर अपने चेहरे को ताजे पानी से अच्छी तरह धो लें।
त्वचा के लिए जायफल के फायदे
मुलायम और चमकदार त्वचा के लिए इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट चेहरे को तरोताजा और चमकदार बनाए रखते हैं। वहीं, इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। इससे त्वचा लंबे समय तक जवां बनी रहती है।
डेड सेल्स हट जाएंगे, कई बार बेजान त्वचा का कारण भी डेड सेल्स का ज्यादा होना होता है। जायफल स्क्रब न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, बल्कि त्वचा को एक्सफोलिएट भी करता है और उसकी चमक को बनाए रखता है।
Jaiphal for cleaning in hindi
1 चम्मच जायफल पाउडर और 1-2 चम्मच दूध लें। दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लें, अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड और जायफल के पुनर्योजी गुणों के कारण आपकी त्वचा बहुत सुंदर और कोमल हो जाएगी।
Jaiphal for pimples in hindi
अगर आपकी त्वचा तैलीय है और आपके चेहरे पर मुंहासे और फुंसियां हैं, तो 1 चम्मच जायफल के पाउडर में शहद की कुछ बूंदों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
थोड़ी देर बाद अपना चेहरा धो लें। दो हफ्ते में असर दिखने लगेगा। जायफल और दूध दोनों में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासों को ठीक करने में मदद करते हैं।
Jaiphal for pigmentation in hindi
जायफल में पाए जाने वाले गुण आपकी त्वचा की रंगत को निखारने और पिगमेंटेशन के साथ-साथ काले धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं। यह तेज धूप से होने वाली त्वचा की क्षति को भी ठीक करता है।
पिगमेंटेशन के लिए पैक बनाने के लिए एक साफ कटोरी लें और उसमें जायफल पाउडर, दही और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 8-10 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोकर सुखा लें। फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। आपकी त्वचा पहले से ज्यादा चमकदार दिखेगी।
जायफल के नुकसान
थोड़ी सी मात्रा में जायफल खेलने में कोई हर्ज नहीं है। यदि अधिक मात्रा में लिया जाए तो यह कुछ गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है,
बहुत अधिक जायफल खाने से आपके लिए विषाक्त हो सकता है, जिससे दोहरी दृष्टि और आक्षेप हो सकता है। लेकिन अगर कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो ये पूरी तरह से सुरक्षित हैं।
जायफल के अधिक सेवन से प्यास, चक्कर आना, जी मिचलाना, उल्टी, छाती और पेट में दर्द, मुंह सूखना जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। अधिक गंभीर क्षति में क्रोहन रोग, दिल का दौरा आदि शामिल हैं। यह गर्भवती महिलाओं में गर्भपात या जन्म दोष पैदा कर सकता है। Jaiphal Benefits For Skin.
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