Face Par Glow Kaise Laye Tips In Hindi
Face par glow kaise laye hindi, खूबसूरत, मुलायम और साफ चेहरा किसे पसंद नहीं होता? हर लड़की या लड़का खूबसूरत और खूबसूरत दिखना चाहता है।
खूबसूरत चेहरे का मतलब गोरी त्वचा का रंग नहीं है। आपके चेहरे का रंग जो भी हो, अगर आपके चेहरे पर चमक है तो आपका चेहरा आकर्षक लगेगा।
लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कुछ लोग अपने चेहरे की देखभाल नहीं कर पाते हैं। जिससे उनके चेहरे की चमक फीकी पड़ने लगी और उनका चेहरा बेजान और सख्त दिखने लगा।
इसके अलावा चेहरे पर मुंहासे, मुंहासे, झाइयां, झुर्रियां और निशान भी दिखने लगते हैं।
ऐसे में लोगों के मन में हमेशा एक सवाल रहता है कि चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं (apne face par glow kaise laye) या चेहरे पर निखार कैसे लाएं।
ऐसे में आप कुछ बातों का ध्यान रखकर और कुछ घरेलू नुस्खों (face par glow kaise laye gharelu upay) की मदद से अपने चेहरे की चमक बढ़ा सकते हैं।
Table of Contents
Face par turant glow kaise laye tips in Hindi
चेहरे पर चमक लाने के घरेलू उपायों के अलावा चेहरे पर चमक लाने के नुस्खे (apne face par glow kaise laye) भी बहुत काम आते हैं। आइए अब पता करते हैं।
- चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं (face par pink glow kaise laye)। पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है। इसलिए दिन में 3-4 लीटर पानी पिएं। निखरी त्वचा के लिए भी सुबह उठकर गुनगुना पानी पीना फायदेमंद होता है।
- अपने चेहरे को दिन में 2-3 बार पानी से धो लें। अगर ज्यादा पसीना आ रहा है या त्वचा बहुत तैलीय है, तो आप इससे ज्यादा बार अपना चेहरा धो सकते हैं।
- चेहरे पर साबुन का प्रयोग न करें। साबुन के इस्तेमाल से चेहरा बहुत रूखा हो जाता है (Garmi me face par glow kaise laye)।
- फेस वॉश के लिए किसी अच्छे फेसवॉश का इस्तेमाल करें, जो पूरी तरह से नेचुरल हो।
- पर्याप्त नींद लें। 8 घंटे की नींद। कम नींद लेने से चेहरे की चमक कम होने लगती है और आंखों के नीचे काले धब्बे दिखने लगते हैं।
- चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए (Face par glow) एक्सरसाइज करें। एक्सरसाइज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे चेहरे पर चमक आती है।
Turant glow kaise laye tips in Hindi
- चेहरे की कांति बढ़ाने के लिए आप योग का भी सहारा ले सकते हैं।
- अपने चेहरे को बार-बार हाथों से न छुएं।
- ज्यादा केमिकल वाले उत्पादों का प्रयोग न करें, इन उत्पादों का नुकसान कुछ समय बाद चेहरे पर नजर आने लगता है।
- रात को कभी भी मेकअप लगाकर न सोएं। रात को सोने से पहले मेकअप जरूर साफ करें।
- चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए सुबह के समय हल्की धूप जरूर लेनी चाहिए और दिन की कड़ी धूप से त्वचा की रक्षा करनी चाहिए।
- रात को सोने से पहले अपना चेहरा धो लें।
- चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आप फेस योगा भी कर सकते हैं। जब आप फेस योगा करते हैं तो ढीली त्वचा कसने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां भी कम होने लगती हैं।
Apne Face Par Glow Lane Ke Liye Kya Kare
चेहरे की सही देखभाल न करने से चेहरे की सामान्य चमक (Ace par glow kaise laye gharelu upay) कम होने लगती है, उम्र से पहले ही झुर्रियां दिखने लगती हैं, चेहरे पर मुंहासे, धब्बे, ब्लैक हेड और वाइट हेड्स की समस्या होने लगती है।
ऐसे में सवाल यह है कि चमकदार त्वचा के लिए क्या किया जाए ताकि ये सारी समस्याएं हमेशा के लिए दूर हो जाएं।
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए या चेहरे पर ग्लो लाने के लिए सबसे पहले आपको यह जानना जरूरी है कि ऐसे कौन से कारण हैं जिनकी वजह से चेहरे की चमक कम हो रही है और चेहरे की चमक कम हो रही है।
चेहरे की चमक को प्रभावित करने वाले कारणों को अगर आप जानते हैं तो आपकी आधी समस्याओं का समाधान हो जाएगा।हमारी दिनचर्या में ऐसे कई कारक हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की चमक कम हो जाती है।
Home Remedies for Glowing Skin in Hindi
Face पर चमक लाने के घरेलू नुस्खों की मदद से चेहरे की चमक और चमक को बढ़ाना आसान है। नीचे हम चेहरे की चमक बढ़ाने के घरेलू उपायों के बारे में बात कर रहे हैं, आप इन्हें अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार इस्तेमाल कर सकते हैं।
चेहरे पर चमक लाने के लिए तेल से मालिश करें
Face पर तेल मालिश के कई फायदे हैं। तेल मालिश से रक्त प्रवाह में सुधार होता है, जिससे चेहरे की चमक बढ़ती है और चेहरा सुंदर और आकर्षक लगता है।
चेहरे पर तेल की मालिश करने के लिए आप नारियल तेल, बादाम का तेल या अरंडी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
चेहरे पर तेल मालिश करने का सबसे अच्छा समय रात का होता है। रात को तेल से चेहरे की मालिश करने के बाद इसे रात भर लगा कर रखें और अगली सुबह चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। (oily face par glow kaise laye) चेहरे पर चमक लाने के लिए आप हफ्ते में दो बार तेल की मालिश कर सकते हैं।
एलोवेरा का इस्तेमाल चेहरे को गोरा करने के लिए किया जाता है
आप अपने चेहरे को गोरा करने के लिए एलोवेरा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटी-एजिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो झुर्रियों, दाग-धब्बों और रूखेपन को दूर कर चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाने में मदद करते हैं।
बेहतर परिणाम के लिए आप इसे रात भर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। अपने चेहरे को गोरा करने के लिए घर पर ही एलोवेरा का इस्तेमाल जरूर करें, इससे आपको कई फायदे मिलेंगे।
चेहरे पर चमक लाने के लिए घर में करें टमाटर का इस्तेमाल
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। टमाटर विटामिन-सी और विटामिन-ए से भरपूर होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
इसमें एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं। इसमें एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं जो त्वचा को उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे कि महीन रेखाओं, झुर्रियों और काले घेरे से बचाते हैं। इसके अलावा टमाटर सन टैन को ठीक करने में भी उपयोगी होते हैं।
सप्ताह में दो बार चेहरे को गोरा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा तैलीय है तो आप इसे हफ्ते में 4-5 बार इस्तेमाल कर सकते हैं, यह तैलीय चेहरे के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है।
निष्कर्ष
चेहरे का हमारे जीवन में बहुत महत्व होता है और चेहरा ही इंसान की पहचान होता है। इसलिए रखें अपने चेहरे का ख्यालअपनी व्यस्त दिनचर्या में से कुछ समय निकालें।
जिस तरह से आप मांसपेशियों के लिए व्यायाम करते हैं, अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें, अपने बालों की देखभाल के लिए समय निकालें। इसी तरह इसे आपके चेहरे के लिए भी कुछ समय लगना चाहिए।
आपको नियमित रूप से चेहरे की मालिश, चेहरे की सफाई, स्क्रबिंग, घरेलू उपचार और चेहरे के लाभकारी व्यायाम के लिए कुछ समय अवश्य निकालना चाहिए। साथ ही उपरोक्त सभी बातों का पालन करना चाहिए। इन सब चीजों से आप आसानी से अपने चेहरे की चमक बढ़ा सकते हैं।
यहाँ और पढ़ें : Sabse Jyada Protein Kisme Hota Hai
