What is Cornflour in Hindi – कॉर्नफ्लोर कैसे बनता है, उपयोग, फायदे
What is Cornflour in Hindi – आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि कॉर्नफ्लोर क्या है। कई प्रकार की फसलें जमीन पर उगाई जाती हैं, इसी तरह मक्का एक ऐसी फसल है जो प्राकृतिक रूप से उगाई जाती है।
कॉर्न के कई नाम हैं जैसे कॉर्न, कॉर्नफ्लोर, कॉर्नस्टार्च आदि जिन्हें ज्यादातर लोग कॉर्न के नाम से जानते हैं। कॉर्नफ्लोर में आयरन, फाइबर, प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के कॉर्नफ्लॉवर का उपयोग किया जाता है। हालांकि, लोग अभी भी कॉर्नफ्लोर से अनजान हैं, इसलिए कॉर्नफ्लोर कैसे बनाया जाता है, कॉर्नफ्लोर का उपयोग किस लिए किया जाता है, कॉर्नफ्लोर में कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं, और कॉर्नफ्लोर के फायदे और नुकसान के बारे में आपको कई सवालों के जवाब मिल जाएंगे।
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कॉर्नफ्लोर क्या है – What Is Cornflour In Hindi
अक्सर लोग मकई के फूल को हिंदी (Cornflour fullform In Hindi) में जानना चाहते हैं, इसलिए जानकारी के लिए कह सकते हैं कि मकई को हिंदी में मक्का और आटे को हिंदी में अटा कहा जाता है।
इस प्रकार कॉर्नफ्लोर को हिंदी में कॉर्नफ्लोर और कॉर्नफ्लोर कहा जाता है। कॉर्नफ्लावर एक प्रकार का आटा है जिसे सूखे अनाज से पीस लिया जाता है।
इस मकई के आटे में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं, जिन्हें साबुत अनाज का आटा भी माना जाता है। यह मकई का आटा दो प्रकारों में उपलब्ध है।
कॉर्नफ्लावर पाउडर क्या है?
कॉर्नफ्लावर पाउडर यह एक आटा है जिसमें कॉर्नफ्लोर पाउडर मिलाया जाता है जिसे कॉर्नफ्लोर पाउडर कहा जाता है। यह पाउडर दो प्रकारों में उपलब्ध है, पीला और सफेद। मक्का के बीजों को छीलकर जमीन पर रख दिया जाता है।
यह रैश एंडोस्पर्म का एक हिस्सा है और रंग में सफेद है जिसे पीसने के बाद कॉर्नफ्लोर और कॉर्नस्टार्च कहा जाता है। इसके अलावा, भूसी के साथ दाने पीले हो जाते हैं, जिसे कॉर्नमिल फ्लोर कहा जाता है।
क्या अरारोट और कॉर्नफ्लोर समान है ?
नहीं, अरारोट और कॉर्नफ्लेक्स अलग हैं। दोनों पौधे अलग-अलग पाए जाते हैं। अरारोट पाउडर को पौधे की जड़ों को कुचलकर निकाला जाता है, लेकिन अनाज को कुचलकर कॉर्नफ्लावर पाउडर निकाला जाता है।
हालांकि, कॉर्नफ्लोर और अरारोट का स्टार्च और पाउडर एक जैसा होता है और एक ही तरह से इस्तेमाल किया जाता है।
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कॉर्नफ्लोर और मक्के के आटे में क्या फरक है
जैसा कि हमने उल्लेख किया है कि मकई का आटा दो प्रकारों में उपलब्ध होता है, आमतौर पर मकई का आटा पीले रंग का होता है, जिसे सूखने के बाद मकई की भूसी से कुचल दिया जाता है, जिससे यह पीले रंग की हो जाती है, जिसे मकई का आटा कहा जाता है। यह पाउडर के आटे की तरह दिखता है।
मकई के बीज, हालांकि, छीलने और लुढ़का हुआ बीज का एंडोस्पर्म हिस्सा है, जो कुचलने के बाद एक सफेद पाउडर जैसे कॉर्नफ्लोर और कॉर्न स्टार्च की तरह दिखता है। यह कहा। इस आटे की उपस्थिति चिकनी और चिकनी है।
घर पर कॉर्नफ्लोर कैसे बनाएं
शरीर की सेहत के लिए लोग अक्सर बाहर की चीजें खाना पसंद नहीं करते, इसलिए आज हम आपको इस पोस्ट के जरिए घर पर कॉर्नफ्लोर What Is Cornflour In Hindi बनाने की विधि के बारे में बताने जा रहे हैं।
बाजार में सूखे मकई प्राप्त करना जितना आसान है, घर पर कॉर्नफ्लोर बनाएं, पहले मकई के बीज को 5-6 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ और बीज की त्वचा को हटा दें। एक स्क्वैश छीलें, इसे पीसें और रस निचोड़ें। सूखने के बाद, यह दिखने में छोटा और whiter लगेगा।
अब इन्हें मिक्सी में अच्छे से पीस लें और पीसने के लिए मैदा की चक्की में ले जाएं। पीसने के बाद, यह चिकना और चिकना दिखता है। आपका कॉर्नफ्लोर तैयार है अब आप इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल कर सकते हैं।
कॉर्नफ्लोर का उपयोग कैसे करे। How To Used Cornflour In Hindi
कॉर्नफ्लावर का उपयोग कटलेट या टिक्की के शीर्ष कोटिंग्स के लिए किया जाता है। कॉर्नफ्लोर कटलेट और अन्य टुकड़ों में ब्रेड क्रम्ब्स, क्रम्बली क्रंबली क्रंबली
कॉर्नफ्लोर पकोड़े का उपयोग व्यंजनों और क्रंच बनाने में किया जाता है जो पकोड़े खाने के स्वाद को और बढ़ा देता है।
स्वादिष्ट मिठाइयाँ कॉर्नफ्लेक्स से तैयार की जाती हैं, जिन्हें कम दामों पर स्वस्थ मिठाइयों के रूप में तैयार किया जाता है, जिसे कराची का हलवा कहा जाता है।
कॉर्नफ्लावर का उपयोग फालूदा सेव बनाने के लिए किया जाता है जिसका उपयोग आइसक्रीम और फालूदा शेक में किया जाता है और प्रयोगों में इसे बच्चों द्वारा बहुत पसंद किया जाता है।
कॉर्नफ्लोर का उपयोग आइसक्रीम और आइसक्रीम को अधिक मलाईदार बनाने के लिए किया जाता है, आइसक्रीम और क्रीम आइसक्रीम स्वाद के लिए मदद करते हैं
What is Cornflour in Hindi – कॉर्नफ्लोर कैसे बनता है, उपयोग, फायदे
अक्सर ग्रेवी को खाद्य पदार्थों में पतला किया जाता है, मकई का आटा ग्रेवी को गाढ़ा करने का सही तरीका है, जो ग्रेवी को गाढ़ा करने में मदद करता है, यहाँ यह किसी भी तरह की ग्रेवी को गाढ़ा करने में मदद करता है।
रसगुल्ला की रसमलाई मलाई चोप जैसी चीनी मिठाई सभी प्रकार की मिठाइयों के शीर्ष परत को रखने के लिए मकई के आटे का उपयोग करती है, इससे शर्करा को जोड़े में रखने में मदद मिलती है जो बच्चे के सिरप में नहीं फैलते हैं।
कॉर्नफ्लावर का उपयोग कोफ्ता और मंचूरियन व्यंजनों में सब्जी के रूप में मिश्रित करने के लिए किया जाता है, और कॉर्नफ्लावर का उपयोग क्रिस्पा क्रंच को मन्सुरियन में लाने के लिए किया जाता है।
कॉर्नफ्लोर का उपयोग विभिन्न प्रकार के सूप और सॉस बनाने के लिए किया जाता है और सूप की स्थिरता को मोटा करने में मदद करते हैं। टमाटर के सूप, सब्जी अदरक चाउमीन आदि के अलावा कॉर्नफ्लावर सूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।
कॉर्नफ्लोर में पाये जाने वाले पोषक तत्व
कॉर्नफ्लेक्स कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अक्सर लोग खाने के स्वाद पर ज्यादा ध्यान देते हैं। इस मामले में, बहुत कम लोग कॉर्नफ्लॉवर के पोषण मूल्य को जानते हैं।
आपको बता दें कि अगर आप अभी भी कॉर्नफ्लेक्स में पाए जाने वाले पोषक तत्वों से अनजान हैं
मैं आपको बताता हूं कि कॉर्नफ्लोर में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो आयरन, कैल्शियम, जिंक, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, नियासिन, थायरिन, विटामिन ए, पोषक तत्वों जैसे शरीर के अलावा शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। कॉर्नफ्लोर में विटामिन-सी, विटामिन-ई आदि पाए जाते हैं।
कॉर्नफ्लोर के फायदे। Benefits Of Cornflour In Hindi
अब तक आपने पढ़ा कि कॉर्नफ्लोर क्या है, इसके अलावा आपने कॉर्नफ्लोर में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के बारे में भी जाना है, अब साबित करते हैं कि कॉर्नफ्लोर शरीर के लिए कितना फायदेमंद और गुणकारी है।
कॉर्नफ्लोर गोंद रहित होता है। मैं आपको बताता हूं कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को गोंद से एलर्जी हो सकती है, एक प्रकार का प्रोटीन जो शरीर की आंतों को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन हर कोई नहीं। गेहूं और सूजी चिपचिपे होते हैं। यही कारण है कि कॉर्नफ्लेक्स शरीर के लिए एक अच्छा विकल्प है।
आंखों की जलन के लिए कॉर्नफ्लावर फायदेमंद है। इसमें विटामिन ए और कैरोटेनॉयड्स होते हैं जो आंखों की चमक को बढ़ाने में मदद करते हैं।
कॉर्न में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो कुछ बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है। यह लड़ने में मदद करता है
मकई में सेल्युलोज, अमाइलोज और लिग्निन होते हैं जिन्हें अघुलनशील फाइबर अघुलनशील कहा जाता है। यह घुलनशील फाइबर के सही संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है जो पाचन में सहायक होता है। मकई में मौजूद अघुलनशील फाइबर कोलन के घटकों के किण्वन में मदद करता है।
कॉर्नफ्लोर या कॉर्न खाना बालों के लिए अच्छा विकल्प साबित हुआ है। कॉर्नफ्लोर में विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों को घना और मजबूत बनाते हैं।
मक्का, मक्के के आटे में फोलिक एसिड होता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है। फोलिक एसिड की कमी से भ्रूण में वजन कम होता है जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है।
कॉर्नफ्लोर के नुकसान। Side-Effects Of Cornflour In Hindi
यह एक प्राकृतिक फसल है जो पोषक तत्वों से भरपूर है, इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन अब उत्पादों के कुछ फायदे और कुछ नुकसान हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है। आइए जानें कॉर्नफ्लोर के नुकसान के बारे में।
मकई के दाने आमतौर पर एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च जैसे पोषक तत्वों के साथ स्वाभाविक रूप से उगाए जाते हैं। हालांकि, फसल को कीड़ों से बचाने के लिए, इसे अक्सर खतरनाक उर्वरकों के साथ छिड़का जाता है, जिसके कारण मक्का में पाए जाने वाले पोषक तत्व खो जाते हैं और वे (उपजाऊ उत्पाद) मनुष्यों के लिए खतरनाक साबित होते हैं। जो कैंसर, लीवर, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों का कारण बनता है।
अगर आपको वजन कम होने का खतरा हो तो कॉर्नफ्लोर का उपयोग न करें। कॉर्नफ्लावर में उच्च कैलोरी तत्व होते हैं और यह कैलोरी रिफाइंड चीनी की तरह है।
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कॉर्नफ्लोर कार्बोहाइड्रेट में उच्च होता है, इसलिए “ब्लड शुगर” जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए कॉर्नफ्लोर लेना हानिकारक हो सकता है।
मकई का आटा फाइबर में कम होता है और फाइबर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। हालांकि, कॉर्नफ्लोर के अधिक सेवन से एलडीएल की मात्रा बढ़ जाती है जो खराब कोलेस्ट्रॉल है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारी का कारण बन सकता है।
कॉर्नफ्लोर के अधिक सेवन से शरीर में सूजन हो सकती है जो आगे चलकर हृदय रोग जैसी समस्याओं के लिए भी जिम्मेदार है।
क्या अरारोट की जगह कॉर्नफ्लोर का इस्तमाल किया जा सकता है ?
हां, आप विपरीत दिशा में अरारोट के बजाय कॉर्नफ्लोर और अरारोट दोनों का उपयोग कर सकते हैं। दोनों का समान रूप से उपयोग किया जाता है। यह कहना सुरक्षित है कि कॉर्नफ्लोर और अरारोट पाउडर दिखने और पोषक तत्वों में समान हैं, केवल उनके पौधे अलग हैं।
अंतिम
किसी चीज़ के बारे में जागरूक होने से हमारा ज्ञान बढ़ता है। हम हर दिन कुछ नया सीखने और सीखने की कोशिश करते हैं, जो एक अच्छा अभ्यास है, जो हम आज पढ़ते हैं What is Cornflour in Hindi कॉर्नफ्लोर और कॉर्नफ्लॉवर और अरारोट और कॉर्नफ्लोर में क्या अंतर है, हम जानते हैं कि ये तीन चीजें अलग हैं लेकिन उनका उपयोग और पोषण समान है।
