Hug Day in Hindi – तो करें बस यह एक काम

Happy hug day in hindi: वैलेंटाइन वीक के दौरान 12 फरवरी को हग डे मनाया जाता है। पार्टनर को गले लगाना सिर्फ एक खूबसूरत एहसास ही नहीं है, बल्कि भावनाओं को व्यक्त करने का भी एक अच्छा तरीका है।

कभी-कभी जो शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता, उसे प्यार से गले लगाकर व्यक्त किया जा सकता है। हग डे पर अपने पार्टनर के अलावा माता-पिता, भाई, बहन या दोस्तों को भी प्यार से गले लगाना चाहिए. किसी को गले लगाना न सिर्फ अच्छा लगता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

हग डे क्यों मनाया जाता है?

जब हम किसी को गले लगाते हैं तो हमारे शरीर में कई हार्मोन रिलीज होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। इससे हम जिसे प्यार करते हैं उसके प्रति हमारा प्यार और विश्वास बढ़ता है। हग डे पर जब हम अपने प्रेमी को गले लगाते हैं तो हमारे दिल में उसके लिए असीम प्यार उमड़ पड़ता है।

 

Hug day jokes in hindi

 

(1): आके तेरी बाँहों में हर शाम लगे सिंधूरी

मेरे मन को महकाए तेरे मन की कस्तूरी

हैपी हग डे

 

(2): कोई कहे इससे जादू की झप्पी,

कोई कहे इस से प्यार..

मौका खूबसूरत,

आ गले लग जा मेरे यार…

हैप्पी हग डे! बोले तो हग डे मुबारक!

 

(3): एक बार तो मुझे सीने से लगा ले

अपने दिल के भी अरमान सजा ले

कबसे है तड़प तुझे अपना बनाने की

आज तो मौका है मुझे अपने पास बुला ले…

 

(4): अपनी बांहों में मुझे बिखर जाने दो

सांसों से अपनी मुझे महक जाने दो

दिल बेचैन है कबसे इस प्यार के लिए

आज तो सीने में अपने मुझे उतर जाने दो

 

(5): तेरा हाथ चाहती हूँ तेरा साथ चाहती हूं,

बांहों में तेरी रहना में दिन रात चाहती हूं,

बस यही वादा में तुमसे चाहती हूं

हैप्पी हग डे

 

(6): एक बार तो मुझे सीने से लगा ले

अपने दिल के भी सारे अरमान सजा ले

कब से है तड़प तुझे अपना बनाने की

आज तो मौका है मुझे अपने पास बुला ले

हैप्पी हग डे

 

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Hug day in hindi shayari

(1): मुझे बाँहों में बिखर जाने दो,

अपनी मुस्कुराती साँसों से महक जाने दो,

दिल मचलता है और सांसे रूक जाती है,

अब तो सीने में आज मुझे उतर जाने दो,

हग डे पर एक हग तो दे दो.

Happy Hug Day 2023

 

(2): मन ही मन करती हूं बातें

दिल की हर एक बात कह जाती हूं

एक बार तो ले लो बाँहों में सजना

यही हर बार कहते कहते रूक जाती हूं।

हैप्पी हग डे

 

(3): तुम्हारी बांहों में आकर हमें जन्नत मिल गई सारी ,

खुदा से बोल दूँ कि अपनी जन्नत अपने पास ही रखें

मैं अपने यार के आगे सजदां करता हूं

हैप्पी हग डे

 

(4): बाहों के दरमियां,

अब दूरी न रहे।

सीने से लगा लो,

कोई चाहत अधूरी न रहे।

हैप्पी हग डे

 

मूड फ्रेश होता है

गले लगने से व्यक्ति का मूड फ्रेश रहता है। वास्तव में, जब कोई गले लगाता है, तो मस्तिष्क हार्मोन सेरोटोनिन का अधिक उत्पादन करता है, जो किसी व्यक्ति के मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। गले लगने से व्यक्ति की कार्य क्षमता भी बढ़ती है।

तनाव कम करता है

गले लगने से व्यक्ति का तनाव कम होता है। इसके अलावा गले मिलने से संक्रमण की संभावना भी कम हो जाती है। दरअसल, एक प्यार भरा हग सामने वाले को ढेर सारी खुशियां देता है, जिससे उनके शरीर में ऑक्सीटोसिन नाम का हार्मोन पैदा होता है, जो व्यक्ति को तनाव से बचने में मदद करता है। कम तनाव जीवन को सुगम बनाता है।

रक्तचाप कंट्रोल में रहता है

हग करने का एक सबसे बड़ा फायदा यह है कि इससे व्यक्ति का ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। ऐसा शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन के रिलीज होने के कारण होता है। एक स्टडी के मुताबिक, जो लोग अपने पार्टनर को हग करते हैं उनका ब्लड प्रेशर अक्सर बेहतर रहता है।

मेमोरी तेज होती है

गले लगने से रक्तप्रवाह में ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो व्यक्ति के बढ़े हुए रक्तचाप को कम करता है और तनाव और घबराहट से राहत देता है। इसके अलावा गले लगाने से दिमाग की नसें भी मजबूत होती हैं और याददाश्त में भी सुधार होता है।

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